发布时间：2024/8/6 新闻来源：开化县贝飞阀门有限公司 浏览次数：abo次

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推荐一本书，《零秒思考》，作者是赤羽雄二，1986年进入麦肯锡公司，1990年从零创办了麦肯锡韩国分公司。

《零秒思考》全书只讲了一个提高思考速度的方法，讲得很详细具体。这个方法就是，用A4纸做笔记。

做法：

将一张A4纸横放在面前，确定一个主题并写在上面；

主题的下面，写4至6行你对这个主题的思考或者想法，每行20至30字；

写每张纸所用时间要控制在1分钟内，每天写10页；

每天坚持练习。

格式可以参考下图：

如何确定主题？

任何你想要思考，或者要解决的问题都可以。比如，“如何坚持学英语”，“为什么做不到早起”，“如何克服当众发言紧张”。可以从自己最想解决的问题出发。

如何有效的写下想法？

（1）开始的时候，任何脑中出现的想法都可以马上写下来，不用顾及顺序。

（2）每行想法不要太简单模糊，尽量具体，比如，要解决一个问题，就要写清楚，谁，用什么方式，要怎么做，要达到什么效果等等。

例子：确定了主题是“如何缩短会议时间”，如果将笔记写下图成这样，就是效果欠缺的，太空泛。

将其具体化，可以改成下面这样：

（3）写的时候分清主次。每一行文字，都是同一层级、同等重要的事情，是对主题的不同方面的解决方法或者看法。每行文字的内容不能交叉。

作者认为，写4到6行最为合适，如果太多，就会将重要的和不重要的都写下来，分不清主次。如果超过6行，通常因为将一个重点中的次重点写了下来。

例子，思考“如何学好英语”这个主题，得到下面的笔记：

第一条坚持看英文报纸和第二条坚持看英文杂志，是属于同一类行动的，就是坚持阅读英语读物。可以合并在一起写。改为“坚持阅读英文读物，如报纸、杂志。”修改如下：

做完一个笔记后，要深入挖掘

接着上一个“如何学好英语”的笔记，思考到了三条，下一步还可以对每一条做进一步思考，将每一条当成一个主题，另外做新的笔记。这个过程就是锻炼深入思考的过程。这里，对笔记中第一条“坚持阅读英文读物，如报纸、杂志”进行展开，可以形成下面的笔记：

注意：让笔记法发挥作用的前提

（1）不断拓宽自己的知识面

要使得用A4纸做笔记这个方法有效，要先让自己养成时刻关注、收集信息的习惯，也就是不断拓宽自己的知识面。如果自己掌握的信息不充分，那么思考的就是无米之炊，因为思考的质量是基于所掌握的信息所决定的。

（2）用逻辑树的方式思考

所谓逻辑树，其实大家都很熟悉，就是同一层级的观点放一起，不交叉不重复，层层展开，结构如下图

（3）确保1分钟内把笔记写完

“快”的锻炼方法就是限时间思考。所以，作者强调要1分钟内将一个笔记写出来，让自己形成在短时间内思考的习惯。

最后，还要加上长时间的练习。

以上是我的回答。希望有帮助啦。